旅行と持ち物 のヒント コロラドは標高が高いため、 低地と比べ空気が薄く 、 日差しが強い。 標高の高さや天候の対策に以下のヒン トを役立てよう。 身体が早く環境に慣れるように、 到着後 2 日間ほど は運動量を適度に抑えること。 水分を十分にとり、 脱水作用のあるアルコール飲料 の摂取を制限すること。 地元の人は十分な水分補 給と健康維持のためにウォーターボトルを常に携 帯している。 サングラスを着用し、 曇っていても毎日日焼け止めと 日焼け止めが入ったリップクリームを使用すること。 常に身体を快適に保てるように動きやすい衣服を重 ね着し、 気温の変化に応じて脱着し調節すること。 標 高が変わると気温も素早く変化することに注意しよ う。 身体を快適に保つために役立つ以下のような基 本アイテムを持参しよう。 プラン / COME TO LIFE 事前に計画 ・ 準備する。 ゴミを減らすために再 利用可能なウォーターボトル （水筒） や コーヒータンブラーを持参すること。 1 地元の人は 「 Leave No Trace 」 （痕跡を残さな い） を原則としている。 美しい土地を最高の姿の まま次の世代に残す努力に協力しよう。 ハイキングトレイルを利用する 標識のある ト レイルを歩き、 自撮りをするためにトレイルか ら外れることのないように。 植物や野生動物を 保護するためだけでなく 、 自身の安全保護のた めであることも忘れずに。 2 3 4 ゴミは適切に処分する。 ゴミ袋を持参し、 ゴミや食べ物、 ペットの糞は持ち帰ること。 自然に手を付けない。 文化的、 歴史的遺物に は手を触れずに保護すること。 750 種ものワ イルドフラワーも、 写真の中で永遠に楽しむこと ができる。 決して摘まないこと。 自分の所有物以 外には名前を書き込まないこと。 冬： 温かい耐水性のコートやパーカ、 帽子、 手袋、 長袖の下着、 長ズボン下、 スノーパンツ、 耐水性のブーツ 春/秋 ： T シャツ、 レインジャケット、 フリースジャ ケッ ト、 ジーンズ、 短パン 夏： 薄手のジャケット、 短パン、 ジーンズ、 ハイ キング用長ズボン、 水着、 キャンプや登山用の 温かい衣類 5 野生生物を尊重する 。 野生生物だけでなく 自身の安全保護のためにも、 野生生物に近 づいたり、 触ったりしないこと。 エルクのような大 型動物でもシマリスのように小さな動物でも、 歩み寄ったり、 食べ物を与えようと近づいたりし ないこと。 各季節に適した衣料品は州全域の店舗で購入する こともできる。 他の訪問者に配慮する。 他の訪問者が静か に穏やかな時間を過ごせるように、できるだ け離れてキャンプやピクニックをしよう。 すべて の人がコロラドで平穏な時を楽しめるように、 話 し声や音楽は抑え目に。 6 © Leave No Trace Center for Outdoor Ethics と Colorado Tourism Office. その他の実用的なアドバイス FREERIDE SYSTEMS; MELANZANA HOODIES; THE ART HOTEL. コロラドは山岳部時間帯 （ Mountain Time Zone ） に属し、 日本との時差は-16 時間。 時間帯 コロラドには、 家族連れに適したホテルやモーテルか ら、 豪華で高級な由緒あるリゾート、 観光牧場や民宿 牧場、 こじんまりとしたベッドアンドブレックファース ト、 優雅な貸別荘まで、 様々な優れた宿泊施設がある。 キャンプ場も設備が付かないシンプルなものから、 水 洗トイレやWi-Fiが利用できる完全設備のキャンプ場、 ユルトや 「グランピング」 （ベッ ドや暖炉など豪華なア メニティのある施設でのキャンプ） まで様々だ。 詳細は COLORADO.com/lodging を参照。 宿泊施設 チップ （心付け） は通常、 料金には含まれていない。 席に案内されるレストランでは、 良好なサービスに対し ては 15 ～ 20% のチップを渡すことが習慣となっている。 カウンター席のレストランでは少額のチップを渡すと喜 ばれる。 また、 観光ガイドサービス、 ツアーガイド、 アウト ドアツアーサービス （ラフティング、 乗馬、 ツアーガイド） にも、 ツアーの終了時に数ドルのチップを渡すことが習 慣となっている。 チップ（心付け） デンバーの ART ホテル (The ART Hotel in Denver) デンバー国際空港には 3 つの両替所 （ World Wide Money Exchange ）がある。 ATM /現金引き出し機 は州全域のあらゆる旅先で簡単に見つけることがで きる。 両替 山岳地帯を訪れるときは、 必ず印刷版の地図と行き方 を用意すること。 高い山や低い谷間では携帯電話の電 波が届かない場所が多くあるためだ。 携帯電話サービス VISITCOLORADO.JP / 7
Colorado Holiday Guide Japanese 2018: Page 7
