2018-05-05 01:50:39
À plus haute altitude au Colorado, l’air est plus léger et le soleil intense. Ces conseils vous aideront à vous adapter facilement à l’altitude et aux conditions météorologiques : ► Pour aider votre corps à s’adapter, limitez-vous à une activité physique modérée les deux jours suivant votre arrivée. ► Buvez beaucoup d’eau et évitez les boissons alcoolisées déshydratantes ; la plupart des locaux ont toujours une bouteille d’eau sous la main pour rester hydratés et en bonne santé. ► Portez des lunettes de soleil et appliquez quotidiennement de la crème solaire et du baume à lèvres SPF, même par temps nuageux. ► Multipliez les couches de vêtements faciles à enlever pour être toujours à l’aise, ainsi vous pourrez vous couvrir ou vous découvrir à mesure que la température change. Du fait de la diversité des altitudes, les températures peuvent fluctuer rapidement. Voici quelques vêtements de base à prévoir dans vos bagages pour vous sentir bien en toutes circonstances : ► Hiver : manteau ou parka chaud(e) et résistant(e) à l’eau, bonnet, gants, sous-vêtements longs, pantalons de neige et bottes imperméables ► Printemps/Automne : T-shirts, imperméable, veste polaire, jeans et shorts ► Été : veste légère, shorts, jeans, pantalons de randonnée, maillot de bain et vêtements chauds adaptés au camping et aux sorties en montagne ► Aux quatre coins de l’État, vous trouverez des magasins qui proposent des équipements pour toutes les saisons. Les habitants de la région sont attachés au principe de « Ne pas laisser de traces », dans le but de préserver la beauté de nos sites pour les générations futures. 1. PLANIFIEZ A L’AVANCE ET PRÉPAREZ-VOUS Prévoyez des bouteilles d’eau réutilisables ou des gobelets à café pour limiter les déchets. 2. VOYAGEZ ET CAMPEZ DANS DES ENDROITS SÛRS Restez sur les sentiers balisés et dormez dans des campings pour préserver la faune et la flore. 3. JETEZ CORRECTEMENT VOS DÉCHETS Gardez un sac-poubelle à portée de main pour y mettre les ordures, les déchets alimentaires et les excréments d’animaux de compagnie. 4. LAISSEZ CE QUE VOUS TROUVEZ Préservez nos musées et sites historiques en touchant uniquement avec les yeux. • Chacune de nos 750 espèces de fleurs sauvages vivra à jamais sur une photo. Ne les cueillez pas. • Évitez de décorer quoi que ce soit avec vos initiales sauf si cela vous appartient. 5. LIMITEZ L’IMPACT DES FEUX DE CAMP Allumez toujours de petits feux de camp faciles à maîtriser pour éviter de déclencher un incendie de forêt. • Utilisez des foyers existants, des braseros ou d’autres équipements adaptés aux feux de camp, tels que des réchauds et des lanternes pour maîtriser les feux. • Lorsque vous éteignez un feu, arrosez-le jusqu’à ce que vous puissiez manipuler les braises. Ne laissez jamais un feu brûler sans surveillance la nuit. 6. RESPECTEZ NOTRE FAUNE Pour leur sécurité et la vôtre, n’approchez pas et ne nourrissez pas les animaux sauvages. 7. SOYEZ RESPECTUEUX DES AUTRES VISITEURS Faites votre possible pour camper ou pique-niquer à l’écart des autres afin de préserver la tranquillité de tous. • Évitez de parler fort et écoutez votre musique à un volume raisonnable pour que chacun puisse profiter de la quiétude du Colorado. © Leave No Trace Center for Outdoor Ethics et Office du tourisme du Colorado.
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